别慌。跟着下面这三步走，小白也能当天用上 AI。
免费的，装好就能用
市面上有哪些，差别在哪
想干嘛，就找对应工具
小白第一步，别碰乱七八糟的「API」「token」，先用现成的、免费的软件打开就能聊。
免费 · 写文案、查资料很强
怎么用：手机应用商店 / 官网搜「DeepSeek」，下载打开，直接打字问它。
免费 · 口语化，日常聊天最顺手
怎么用：应用商店搜「豆包」，下载打开就能聊。
免费 · 擅长读长文档、总结资料
怎么用：应用商店搜「Kimi」，把文件/长文章丢给它。
💡 这三个都是国内能直接用的，**免费版就够小白起步**，别急着开会员。
如果你不光想聊天，还想在一个软件里切换不同模型（就像王子用的 ClawX），可以装「套壳客户端」：
桌面客户端 · 可接 DeepSeek 等模型
最流行的 AI 客户端 · 免费
网页/桌面 · 界面好看
💡 这套是「进阶玩法」，放在最后一步详细讲（需要填模型地址和 token）。
你可以把「模型」想成是发动机，「软件」是车身。同一个软件，可以换不同发动机。
💡 小白第1步用国产免费的就行；海外模型是进阶话题，后面单独讲。
想清楚你要干嘛，直接跳对应分类：
💡 每个工具的详细评测和「手把手教程」会持续更新。
当你不想用现成 App，想自己接模型深度用（比如用 ClawX、写代码），就会遇到「API」和「token」。
💡 这里就自然地衔接到了 token——但这是「深度用户」才需要的，小白第1-3步完全用不到。